A forma máis segura de aumentar o pene uns centímetros é a cirurxía. Pero non todos os homes están preparados para recorrer a unha medida radical para converterse no propietario dun pene impresionante. Polo tanto, xorde a pregunta, como aumentar un pene sen cirurxía?
Hai moitas maneiras. Algúns funcionan e outros non. Algúns proporcionan resultados temporais, mentres que outros proporcionan resultados a longo prazo. Pero en calquera caso, para lograr o crecemento do pene, terás que pasar moito tempo, ter paciencia e avanzar teimudamente cara ao teu obxectivo.
Estirar un membro realízase por diferentes métodos. Podes recorrer a exercicios para obter axuda ou usar dispositivos especializados: unha bomba de baleiro, extensores. O principio destes métodos é o mesmo, só difiren na execución e no tempo para conseguir resultados.
Entón, como aumentar un pene por conta propia? Considere os métodos de estirar o pene, masaxe do pene, colgar pesas, usar un extensor.
métodos de estiramento do pene
Non é ningún segredo que o tamaño do pene afecta a calidade da vida sexual. A pesar de que non hai un marco claro para a normalidade do tamaño, moitos homes loitan polo ideal, en particular, canto máis mellor. Para cumprir un soño, utilízanse varios métodos, incluso as opcións máis pouco comúns como a apiterapia (picaduras de abella) e facer rodar o pene cun pau.
Pero tales métodos non son populares debido ao feito de que moitos homes teñen medo de usalos. Si, hai poucas críticas. Non obstante, en foros especializados hai información de que unha picadura de abella axuda a aumentar a circunferencia do órgano reprodutor.
Considere os métodos máis tradicionais de ampliación do pene que teñen moitos comentarios positivos:
- Jelq é un conxunto de exercicios que se realizan coas túas propias mans. Están enfocados a estirar o pene en lonxitude, aumentando o grosor.
- A suspensión de pesos é un método antigo de ampliación do pene que ten moitos adeptos.
- Masaxes. Esta opción céntrase en engrosar e alongar o falo.
- O uso dun extensor proporciona un aumento da lonxitude do pene.
- A bomba de baleiro axuda a aumentar a circunferencia, ten pouco efecto na lonxitude.
- Produtos especializados: pomadas, cremas, xeles e sprays.
- Boquillas nos xenitais - dan un efecto temporal. Utilízanse mellor para diversificar a vida íntima.
O mellor xeito é Jelqing. Ten moitas vantaxes: rendemento na casa, non se necesitan habilidades especiais, non hai que investir recursos económicos. As desvantaxes inclúen lesións (especialmente para principiantes), leva moito tempo adestrar.
Antes de usar a técnica Jelqing, o pene quéntase: aumenta a circulación sanguínea, fai que os tecidos sexan máis elásticos, propensos a estirarse.
Masaxes como unha forma de aumentar o pene
É fácil aumentar o pene con masaxe, o principal é entender que accións hai que realizar. A masaxe ten como obxectivo alongar o pene. Non se pode dicir que haberá un aumento impresionante do pene, pero as críticas de moitos homes falan positivamente sobre o método.
A masaxe é un movemento de estiramento coas mans. Pero antes da manipulación é necesario quentar os xenitais. O xeito máis sinxelo é facelo cun pano suave. Mergúllase en auga quente, espreme e envólvese ao pene durante 3-4 minutos. A continuación, a manipulación repítese de novo.
Despois de quentar o órgano reprodutor, pode proceder directamente aos movementos de estiramento. Debes facer o seguinte:
- Colle suavemente a cabeza do pene, tira cara arriba. Un home debe sentir tensión dentro do órgano;
- Deixa ir. Descansa 5 segundos. Repita 15-20 veces;
- Despois cómpre tirar o órgano cara abaixo, cara á dereita e cara á esquerda;
- Despois de apretar o tronco do órgano con toda a palma e apretar - segundo o principio de inflar unha pera. Tales accións aumentan o fluxo de sangue arterial, o que contribúe á expansión dos corpos cavernosos;
- O tempo de todo o adestramento é de 20-25 minutos;
Os NUP recomendan usar un baño a base de sosa antes do adestramento.
O bicarbonato de sodio ten un efecto irritante, aumenta a circulación sanguínea, o que aumenta a eficacia do exercicio.
Método de zoom anticuado: pesas colgantes
O método funciona, pero hai trampas. A suspensión de pesos é quizais o método máis antigo de ampliación do pene. Funciona, o que está confirmado polas críticas dos homes, pero o resultado ten que esperar varios anos. Comeza a adestrar con pequenas cargas, aumenta gradualmente a carga.
Se colgas algo pesado nun órgano non preparado, en lugar de aumentar a lonxitude do pene, haberá unha lesión grave, por exemplo, unha ruptura dos corpos cavernosos. E isto está cheo de consecuencias negativas: dor, disfunción eréctil.
Antes de colgar calquera cousa nun membro, débese quentar. Enriba da cabeza colócase unha corda, fíxase con cinta adhesiva. A corda pódese substituír por unha venda ou cordón. Un gancho está fixado ao final - unha carga está unida a el, por exemplo:
- Unha botella chea de auga.
- Libro.
- Un pequeno truco.
- Vexetal pesado, etc.
Se o elemento non se pode fixar no gancho, colócase nunha bolsa, atáseo e despois fíxase á venda. É necesario baixar a estrutura lentamente, é imposible lanzala bruscamente - este é un saúdo ás sensacións dolorosas. A duración da manipulación durante as primeiras veces é de 10-15 minutos, despois dos cales aumenta o tempo de adestramento e aumenta o peso da carga.
Debes ir engadindo peso gradualmente. Tamén podes complicar o exercicio en si. Se ao principio é suficiente estar de pé, despois podes camiñar cunha carga ou facer movementos de balance (faga movementos circulares coas cadeiras).
Con vermelhidão do pene, adormecemento da cabeza, a lección é detida inmediatamente, o pene é masaxe.
Exercicios de estiramento para alongar o pene
Hai moitos exercicios realizados na casa que axudan a aumentar a lonxitude do pene. Tamén son eficaces para ereccións lentas, xa que normalizan a circulación sanguínea.
Exercicio de "estiramento con pendente". É necesario coller a base da cabeza cos dedos, tirar o pene do pubis, fixar nesta posición durante 15 segundos. Despois de que o órgano sexa tirado en diferentes direccións, a tensión debe manterse en cada dirección. A sesión continúa ata que aparecen molestias. Cando o pene "cansa", é necesario parar.
A práctica demostra que cada vez que resulta tirar cada vez máis o órgano xenital, mentres se fixa durante un período máis longo de tempo. A carga debe engadirse gradualmente, xa que a lesión atrasará o inicio do resultado desexado.
Outras opcións para estirar o pene na casa:
- Estirándose en círculo. Acadar o 80% de erección. Menos non é efectivo. Colle a base da cabeza cos dedos, tíraa cara adiante e conxela durante 5 segundos. A continuación, cómpre facer movementos circulares no sentido horario - uns 2 minutos, despois - no sentido antihorario. Para o primeiro exercicio, 25 rotacións son suficientes. Ao final do adestramento, cómpre facer unha masaxe: normaliza a circulación sanguínea. Tal actividade axuda a aumentar o volume dos corpos cavernosos, o que contribúe a un aumento do pene en repouso e durante a erección;
- Estiramentos sentados. O adestramento realízase nun membro erecto - 40-50%. Tiran do pene cara ao ano, despois sentan suavemente sobre el. Esta lección revela a presión sobre os corpos cavernosos, o que axuda a aumentar o órgano reprodutor en dúas direccións: lonxitude e grosor. A primeira vez podes sentarte durante 5 minutos. O tempo ideal é de 20-30 minutos. Algúns homes realizan tal exercicio ao seu lado, mentres que outros incluso dormen con calma durante o adestramento;
- Os estiramentos en V realízanse nun pene relaxado. Cunha man suxeitan a base da cabeza, coa outra man agarran a base do tronco no pubis - móveno cara á cabeza e despois cara atrás. Para que o exercicio leve ao resultado desexado, a cabeza debe manterse firmemente. Ao principio, será moi incómodo, incluso doloroso.
Como complemento aos métodos descritos, pode usar o extensor. O dispositivo funciona do mesmo xeito que os exercicios. O uso regular leva a un aumento da lonxitude do pene. Se queres un resultado instantáneo, as boquillas de aumento (vendidos en tendas de adultos) axudarán aquí.